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长期跑步如何保护膝盖?请记住这4条!

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长期跑步如何保护膝盖?请记住这4条!大多数业余跑友周跑量在60---90公里,而专业队周训练量最起码在150公里左右。跑的少而容易受伤,这个差距除了训练方法单一、不系统以外,力量训练不足是一个重要因素。下面从几个常见的角度来分析跑步损伤的原...

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喜讯!山东省代表队在第四届全国学员“学宪法讲宪法学”全国总决赛中夺得季军_1

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喜讯!山东省代表队在第四届全国学员“学宪法讲宪法学”全国总决赛中夺得季军11月30日-12月3日,第六个国家宪法日到来之际,第四届全国学员“学宪法讲宪法学”主题活动全国总决赛在北京大兴区外研社国际会议中心(全国青少年儿童学员法治教育实践活动...

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《网球王子》细数,左撇子选手原来有那么多!

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《网球王子》细数,左撇子选手原来有那么多!你们知道《网球王子》中哪些球球员是左撇子选手吗?小编今天就来盘点一下《网球王子》中的左撇子选手。(小编补充一句:左撇子的人更聪明!)越前龙马越前龙马是一位从美国回来的少年,尽管是一年级,但实力非凡,...

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泰山攀岩的挑战者们不乏帅哥和美女

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泰山攀岩的挑战者们不乏帅哥和美女6月25日至28日,第十三届全国运动会群众比赛攀岩入围赛暨第二十五届全国攀岩锦标赛在山东泰安举行。来自全国的34支代表队的450余名运动员汇集到泰山脚下,展开激烈的争夺。作为奥运会的新晋项目,我国的攀岩运动借...

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“中国神童”丁俊晖的桌球人生道路

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“中国神童”丁俊晖的桌球人生道路他,以前一个人国外孤军奋战;他,以前在比赛场上被别人辱骂;是他,让大量的人掌握斯诺克台球;是他,让大量的人爱上了斯诺克台球;他便是大家了解的斯诺克台球大将,被称作“中国神童”的丁俊晖。2005英锦赛冠军丁俊晖...